ミュゼのキャンペーンは激安できいなっている人も多いと思いますが、安すぎるが故に「本当に大丈夫なの？」と感じているかもしれません。

私が実際にミュゼのキャンペーンを利用して脱毛してみた体験談をまとめていきますのでぜひ参考にしてみてくださいね。

みっくす

筋トレ女子にとってムダ毛は天敵ですからね！これで除去できるならとってもありがたい！

ミュゼはキャンペーンだけでも効果ある？

結論からいうと、キャンペーンのメニューだけでも効果を感じる部位はあります！

効果を感じるポイントとしては以下の点になります。

詳しく説明しますね。

施術を受ける回数が多い部位は実感できる

特に施術を受ける回数が多い部位は毛が生えてこなくなるをを実感することができています。

私の場合、キャンペーンの内容が「全身脱毛２回+ワキ・Vライン年間パス」だったのですが、必然的にワキとVラインの施術回数が増えます。

ワキとVラインはコンスタントに施術を受けることができているので、毛が生えてくるスピードが遅くなったなとか少なくなってきたなとかを感じていますね。

もっと詳しく後術しますね。

ミュゼのキャンペーンを体験してみる！

ミュゼは定期的にキャンペーンを繰り返しています。

季節や時期によって50円などめちゃめちゃ安い時もあれば、数百円になってしまう時もありますが。基本的にいつも安い印象です。

安いタイミングを見計らっていていると始めるタイミングを逃してしまうので、自分が「今だ！」と思うタイミングでいくのがいいと思いますよ！

私は「全身２回+ワキ・Vライン年間パスで250円」のタイミングで通い始めましたが、ミュゼのキャンペーンの中では高い方かなと思いました。

100円とか50円とかでもやったりしてますかなね。

みっくす

けど、タイミングを掴むことができたので後悔はしていないですね！

いきたいと思ったときにWEBから申し込みをしてしまいましょう！

カウンセリングからスタート！

WEBで申し込みをしてから、希望の店舗でカウンセリングを受けます。

カウンセリングはキャンペーンで申し込んだとか関係なく、ミュゼの脱毛の仕組みや、一通りのミュゼの脱毛プログラムの説明を受けます。

で、実際にどのコースにしますか？ってなったときに「キャンペーンの広告見たんですけど、〇〇円でやってもらえるコースでお願いします」といえばOKです！

ミュゼのキャンペーンに勧誘はあるのか検証！

ミュゼは激安なので、その代わり強引な勧誘などがあるんじゃないかと思われるかもしれません。

みっくす

私も実際に行った時は勧誘覚悟で店舗に向かいましたね。

結論から言うと、強引な勧誘はありません。

が、キャンペーンのコースよりも本コース方が効果はありそうだなと思わせるような説明はあります。

この辺りは商売上手だなと思いましたね。

全然強引じゃないんですけど、他のコースもやりたくなるような説明の仕方をしてくるんですよ、これが。

まぁ必要なければ「キャンペーンのコースだけいいです」と伝えれば問題なく進めてもらえますのでご安心を。

みっくす

ミュゼの店員さんはノルマを持っているわけではないので、強引に勧誘してくることはないそうです。ただ、自分のお店のサービスに自信があるから積極的にオススメするって感じでしたね。

ミュゼの説明の時におすすめされるシェーバーはコレ！

ミュゼに通うとなったときに「カミソリで毛を剃ったり、毛抜きで抜くのはもうやめましょう。肌を痛めるだけです。電動シェーバーをオススメしています」と説明を受けて、購入を促されました。

ミュゼオススメの電動シェーバーはパナソニックとミュゼのコラボ商品とのことですが、普通に楽天やアマゾンでも購入できます。

ミュゼのロゴが入っていないだけで、正味商品としては同じだし、ミュゼのロゴが入ることですこし高くなってしまうので、それなら自分で購入した方がいですよね。

こちらの電動シェーバーがコラボ商品に該当するものですね。

パナソニック レディースシェーバー フェリエ ボディ用 ピンク調 ES-WR50-P

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パナソニック(Panasonic)

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• Yahooショッピング

私も使っていますが、使い心地は結構快適です！

振動しながら毛を除去していくので、確かに肌に押し当てる感じはなく時間もかからずに毛を剃ることができます^^

ミュゼの全身脱毛は効果なし？

私はキャンペーンの中に「全身脱毛２回」も含まれていたので、してもらいました。

結論から言うと、２回の施術では効果を実感するには難しいと言う感じですね。

みっくす

腕・背中・足と２回ずつ施術を受けましたが、少し毛が薄くなったかなと行った感じでバンバン生えています笑

キャンペーンの全身脱毛はあくまでも「体験」の域を出ない感じですね。

他の方の体験談や口コミを見ても全身脱毛を完了させるには12回くらいの施術が必要らしく、そうなると本コースの申し込みは必須になってくると思います。

キャンペーンだけではなかなか難しいことがわかりました。

とりあえず体験はできましたので、その時の様子を下記にまとめておきます。

ミュゼの全身脱毛を体験！

全身脱毛をする時は、前日に施術を受ける部分の毛を剃っておかないといけません。

みっくす

電動シェーバーで剃るとスムーズですね。

腕や足などは自分の目で見ながらそれますが、背中はなかなか難しいです。

なので、自分の手が届く範囲の処理はしておいて残りは施術当日にミュゼの方にさっと処理してもらう形になります。

全く自分で処理していかないのはマズイですが、多少の剃り残しや手の届かない部分は施術前に処理してくれるので安心してください。

脱毛の施術には強い光が出るので、目元にタオルを乗せてゴーグルもつけてくれます。

それでも施術が始まったら眩しいので目を閉じておきましょう。

そのあとは、施術する機械によりますが、ひんやりしたジェルみたいなものを塗られていきます。

ジェルを塗ったら機械で光を当てていきます。

痛みは大してないですが、冷たさは感じます。

毛が太いところは多少パチンと痛みを感じることはありますが、そこまで恐れることはない程度の痛みです。

私は冷たさの方が結構きつかったです（冬だったらかかな）

所要時間は下半身、上半身それぞれ5分もかからない感じでした。

めっちゃ早い。

最後にジェルを拭き取って保湿クリームを塗ってくれて終了です。

ミュゼのワキ脱毛の効果は？

ミュゼのワキ脱毛に関しては、キャンペーンでも1年間通い放題なので効果を感じている部分が大きいです。

みっくす

やはり施術の回数がものを言うのですね…！

私の場合は5回目くらいから効果を感じはじめました。

明らかに毛の量が少なくなってきて、毛の太さも細くなってきた実感があります。

個人差もあると思うので、参考に。

ワキ脱毛の痛みはどのくらい？

ワキ関しては毛が太いからか、痛みは腕や背中に比べると少し感じます。

それでも我慢できないと言うほどでもなく、輪ゴムで弾かれる程度よりも全然マシです。

みっくす

私は人よりも痛みに弱い方ですが、全然耐えられる程度でしたよ。

以前医療脱毛を受けたことがあるのですが、医療脱毛の方が痛かったですね。

ミュゼの施術はほとんど痛みは伴わないです。

ミュゼのVライン脱毛の効果は？

Vラインも年間パスに含まれていますので、回数を受けられる分効果は実感しています。

5回くらい受けた時点で、なんとなくですがVラインの形が整ってきたような気がしています。

Vラインも他の部位と同様に施術前に自分である程度の毛を剃っていくのですが、剃る範囲が割りやすいプレートをもらえるので、それを当ててはみ出た部分を剃っていきます。

初めのうちは毎回プレートを当てて剃っていましたが、だんだんとプレートを当てなくてもこのあたりまでかなと思えるくらいは毛の量が変わってきたのを感じられるようになってきました。

1年間通い切ったらきっとVラインの形も整っていることでしょう！

Vライン脱毛の痛みはどのくらい？

Vラインの施術では痛みが気になる方も多いと思います。

結論から言うと、少しだけパチンと感じるけど我慢できる範囲内かと。

確かにVラインの部分は毛も太いし皮膚も薄いので痛みは感じやすい部分ではありますが、
ジェルでひんやりしている分痛みには鈍感になっていますし、そもそもそこまで強い痛みではないのかなと思います。

みっくす

それよりも、光を当てた後に冷たいタオルのようなもので冷やされるのですが、それがめっちゃ冷たいです笑

ミュゼのデメリットと解決策！

ミュゼのキャンペーンは安いけど、何かデメリットがあるのでは？と思っている方に向けて、実際にキャンペーンを受けて私が感じたデメリットをまとめておきますね。
デメリットとしては以下の２点くらいかなと思います。

それぞれ解決策もあるもので紹介していきますね！

ミュゼのデメリット：予約が取れない！

ミュゼは安いけど、全然予約が取れない！って話はよく聞きますよね。

確かに通う店舗を１店舗に限ってしまうとなかなか予約が取れなかったりします。

私も契約した店舗で通おうと思ったら次の予約が1ヶ月半先！とかになってしましまいました。

なので私の場合は、自分の通える範囲の店舗を何店舗かピックアップして、予約の取りやすい店舗にいくようにしています。

例えば仕事終わりなら職場に近い店舗、休日なら買い物を兼ねてショッピングモールに入っている店舗に行くなど、５店舗ほど候補を作っておくと案外自分の行けそうな日時で予約を入れることができますよ！

ミュゼのデメリット：効果を実感できない！

効果を実感できないのは、単純に施術回数が少ないと言うのが大きいと思いますが、何回やっても実感できないのであれば、肌の乾燥状態などを確認してみましょう。

肌が乾燥していると、脱毛の効果を受けにくいと言いますので、しっかり保湿することを心がけるのがいいと思います。

お風呂上がりは全身保湿クリームを塗るとか決めて、クリームはやローションはケチケチ使うよりも、安いものでもいいからジャブジャブ使えるものの方がいいですね。

とにかく乾燥させないようにしないといけないので、思い切って使える大容量のもので自分のお気に入りを見つけておきのがいいと思いますよ！

私のお気に入りはこちら↓コストコでも変えます。

セタフィル Cetaphil ® モイスチャライジングローション 591ml ( フェイス & ボディ 保湿乳液 ローション )

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ミュゼのメリット

ミュゼで脱毛するメリットとしては下記が挙げられます。

詳しく説明していきますね。

ミュゼのメリット：超激安キャンペーン価格！

何と言ってもミュゼのキャンペーンは超安いです！

ミュゼのマーケティング的に考えると、安い脱毛キャンペーンでしっかりとお客さんを集客して、そこから本コースに流していくと言うのが本来の目的ではあると思いますが、ユーザーから見れば安さは本当に魅力的！

特に最近はワキ・Vライン1年間通い放題と言うのが主流になってきているので、これは超お得だと思います。

みっくす

なんだかんだワキを剃る回数って多いじゃないですか…！そこだけでも低価格で済ますことができるのはめっちゃありがたいですよね…！

ミュゼのメリット：全国どこの店舗でもアプリで予約・通うことができる

ミュゼは全国に190店舗以上あるので、自宅の近くでもショッピングのついででも非常に通いやすい！

みっくす

大きなイオンモールとかには結構な確率でミュゼが入っているし、これからも店舗が増えていく可能性も高いのでどんどん利用しやすくなっていくと思います！

さらに予約も専用アプリから簡単にすることができるので、、わざわざ電話をする手間もないし、変更もアプリでできるので超便利です。

ミュゼのメリット：勧誘を跳ねのけても罪悪感はなし！

キャンペーンが安いと強引な勧誘などがすごくきになるかもしれませんが、ミュゼはそこまで強引な勧誘はありません。

勧誘というか、脱毛サービスの良さはすごくアピールされますし、話を聞いていると正直いいなぁと思ってしまいますが、受け入れなくても全然問題ありません。

みっくす

ミュゼの店員さんは個人ノルマみたいなものはありませんので、一生懸命説明してくれた人に対して申し訳ないと思い本コースを申し込んであげないと！みたいな心理状態にならずにすみます。

アプリではバンバンクーポンやキャンペーンのお知らせもきますが、基本的に全部スルーでも問題なしです。

自分がやりたいと思っている部分がキャンペーンで事足りるならそれ以上のコースを申し込む必要もなく、無駄な罪悪感を感じる必要もありません。

ミュゼのキャンペーンは評判いいの？口コミは？

他にミュゼに通っている人はどう思っているのか、口コミが気になる方のためにいろんな声を拾ってきました。

ミュゼの悪い口コミ

やはり予約が取れないことにストレスを感じている方もいるようですね。

これは複数店舗利用することで解消できるお悩みかと思います！

ただ通える店舗が限られている方にとったら少しストレスかもしれませんね〜。

確かに1店舗のみで脱毛を完了させたい場合は次の予約まで結構開いてしまうことがありますから、別の店舗で施術を受けられないか検討してみるのをお勧めします！

ミュゼの良い口コミ

いろんな脱毛サロンのキャンペーンを渡り歩く候補の一つにミュゼを入れるっていうても超アリだと思います！

ミュゼ以外にも脱毛サロンは格安キャンペーンを実施しているところが多いから、うまく活用すればいろんな部位の脱毛に挑戦できるかも！

中でも自分にあっているなと感じたところでしっかり脱毛するのもありですよね！

ミュゼでは施術の際には下着も脱いで渡される紙パンツとポンチョを履きます。

初めは恥ずかしいなと思うんですが、ミュゼの店員さんは超慣れているし、こちらが多少恥ずかしいのを察してくれているのかめちゃくちゃテキパキと勧めてくれるので、恥ずかしいと思う暇も無くなります笑

ミュゼは確かに安いんだけど、逆に高額商品売りつけられるとかないから、キャンペーンにつられて脱毛体験してみるのはアリよりのアリかと思いますよ！

こんにちは、みっくす（@mix2018fit）です

この度エニタイムフィットネスを退会してきましたので、退会の流れを詳しく紹介していきたいと思います。

退会に必要なものや鍵は一体どうすればいいのか？退会を申請したらいつまで使えるのかなどを詳しくまとめていきますね。

また休会と退会どっちがいいのか迷っている方は是非参考にしてみてください！

エニタイムフィットネスを退会する方法！所要時間は？

エニタイムの退会方法は超シンプルです！

1. 所属店（契約した店舗）でスタッフに退会の旨を伝える。
2. 書類に必要事項を記入する。
3. 控えをもらう

マジでこれだけでした！5分とかかりません！

実際に退会を申請したときにスタッフの方に説明してもらったことなど交えて詳しく紹介していきますね。

ネットや電話・郵送ではなく、スタッフに直接退会を申し出る。

エニタイムフィットネスでは、スタッフのいる時間に直接「退会したいのですが・・・」と申請することで、退会の書類を記入することができます。

ネットや郵便では退会できないので、ご自身が契約している所属の店舗のスタッフアワーに一度行くようにしましょう。

もし契約者さんが亡くなって、ジムの解約を家族が申し出る場合については一度エニタイムに相談してみてください。

毎月10までに退会申請を！

エニタイムフィットネスは月会費が10締めの27日引き落としなので、退会を申請したい場合は10日までにスタッフに申し出るようにしましょう。
（10日にスタッフがいない場合は9日まで）

10日を過ぎてしまうと、翌月末の退会になってしまうので注意です。

エニタイムフィットネス退会に費用はかかる？必要なものは？

退会を申請するのに必要なものは、特にありません。

しいて言うなら、ジムに入館する際のキーくらいで、本人確認やらはんこやらは必要ありません。

退会するのに鍵（キー）はどうなるの？

入会するときにもらったセキュリティーキーですが、末日の退会日までは使うことができます。
それ以降は使えなくなるので、ご自身で破棄してくださいとのことです。

いちいち返却しなくていいのはラクチンですね！

退会書類には何を書く？

退会には書類に記入する必要があります。

書類に書く内容は

• 署名
• 退会理由（妊娠・転勤・サービス内容など、選択項目アリ）

くらいなので、ものの5分で終わります。

退会するとき契約ロッカーはどうなるの？

契約ロッカーなどを借りている場合は、退会日までは使用できます。

それまでに中身を整理してかたずけておきましょう。

退会日が過ぎても中にものが残っていた場合は、ジムの方で処分されてしまいますのでお気をつけください。

エニタイムフィットネスはキャンペーン期間中でも退会できる？

入会時の割引キャンペーンなどが適応されている時に退会できるのかに関してですが、たしか出来たと思います。

もしかしたら店舗によって違うのかもしれないので、該当する方は一度スタッフさんに聞いてみるのが間違いありませんが、エニタイムはそんな縛りなかったと思います。

mix

他のジムなら結構あるんですよね、6カ月は継続してくださいとか。

入会時にそんな説明は受けなかったので、多分大丈夫でしょう。

今後のキャンペーン内容によっては変わってくるかもしれませんので、ご注意ください。

休会という選択もありかもしれません。

エニタイムフィットネスには「休会」という制度があります。

ご自身で復帰するタイミングを決めて「休会」を申請することで、復帰まで休会費1,000（+税）で会員を続行できるというものです。

なので、「2カ月間は仕事が忙しくてこれないかもしれない」とか「3カ月間入院することになってしまった」などの場合は、休会するのもアリですね。

休会も毎月10までに所属店のスタッフに申請すればOKです。

退会してもすぐに再入会することはできますが、鍵（セキュリティキー）を再発行するのに5000円程かかってしまいますので、4カ月以内にジムに復帰するつもりなら、退会するより休会した方がお得ではあります。

復帰（再入会）でもキャンペーン適応される？

エニタイムフィットネスでは再入会でも入会キャンペーンが適応される様です。

同じ所属店舗だとちょっと怪しいですが、違う店舗で契約する場合はキャンペーンを適応してもらえるとのことなので安心ですね。

ただ、セキュリティキーの発行手数料は5000円程かかってしまいますので、ご注意ください。

まとめ

今回はエニタイムフィットネス退会についてまとめてみました。

私の場合は、ジムに行く時間が惜しくなってしまったので、炊くトレに切り替えようと思って退会しましたが、いろんな店舗でいろんなメーカーのマシンを使ってトレーニングできたのがとっても良かったですね。

また何かのきっかけがあればジム通いをするかもしれませんが、ひとまずは退会ということになりました。

今後エニタイム退会されるの方の参考になれば幸いです。

アジャスタブルダンベルがあれば家トレも超捗ります。
⇒ 自宅で筋トレできるダンベルのススメ！可変式イイよ可変式。

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⇒ パーソナルトレーニングって効果あるの？２ヶ月の実録体験談！

2020年1月にビーレジェンドから発売された「ビーレジェンドプレワークアウトモンスターハンター元気ドリンコ風味」の味や実際に使ってみた感想をまとめていきたいと思います！

これからモンハンのプレワークアウトを買おうと思っている方や実際どんな味なのか、カフェインレスってどうなの？使ってみた感じはどんな感じなのか気になる方はぜひチェックしてみてくださいね！

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モンハンプレワークアウトの中身をチェック！

パッケージはモンハンファンならめちゃくちゃテンションが上がるティガレックス！そして商品名にもなっている「元気ドリンコ風味」という名前もかなりテンションが上がります…！

元気ドリンコはクエスト（トレーニング）には必須アイテムですからね！

中身はちょっと薄ピンクがかったサラサラの粉です。これは溶けやすそう！

付属されているスプーンは白色で小さめのサイズ。

ビーレジェンドのサプリメントのスプーンはこの白スプーンと、プロテインなどで使用する大きめの黒スプーンがありますが、プレワークアウトで使用するのは小さめの白スプーンです。

すりきり１杯を150ml〜300mlの水に入れて溶かしていきます。

今回は200mlの水に入れてみました。

mix

水に入れた瞬間からもう溶け始めているのがわかるくらいめちゃくちゃ溶けやすい！

すぐに「元気ドリンコ」の色になりましたね。

元気ドリンコの味は？

元気ドリンコ風味はエナジードリンク味って感じです。

具体的にいうと、デカビタの炭酸を抜いたような感じで、結構甘みは強い感じがします。

水200mlで作りましたが、少し味が濃い感じがしました。

さらっと飲みたかったら水は300mlで作るのがいいかもしれませんね。

飲んですぐに唇にピリピリ感がきました。

これはプレワークアウトに含まれるベータアラニンの特徴。

このピリピリ感が好きな方にはすぐに反応が得られるので、トレーンング前からテンションが上がってくるかも！？（ピリピリ感には個人差があります）

逆にピリピリ感が苦手な方には、きついかもしれません。

mix

今回私が飲んだカフェインレスのタイプは特にベータアラニンの含有量が少し多めなので、苦手な方はスプーン半分くらいにするとか、量を調整するといいと思います。

国産のサプリメントではベータアラニンの入ったサプリメントは初なんだとか！海外のプレワークアウトを使っていると結構多いんですけど、日本では2019年春に初めて解禁されたようですね。

カフェインレスのプレワークアウトってどんな感じ？

海外のプレワークアウトってカフェインの量が多いイメージがあって、なかなか仕事終わりとか夜のトレーニングの前に飲むには不安だったんですよね。

私の場合は仕事中にコーヒーをめちゃくちゃいっぱい飲むし、夜のトレーニング前にカフェインをたっぷり取ってしまうと夜眠れなくなることもあったので、出来るだけカフェインの含有量が少ないものを探していました。

mix

なので今回カフェインレスタイプも発売されたのは結構嬉しかったですね！

味にはそこまで影響しないのかなという感じはしますが、カフェインの入っているタイプはベータアラニンの含有量が1g少ないので、それよりはピリピリ感を強く感じているかもしれません。

モンハンプレワークを飲んでトレーニングした感じ

トレーニング30分ほど前にモンハンプレワークアウトを飲んで、脚トレをしてきました。

私は脚トレで追い込んでいくと酸欠になりやすいので、プレワークを飲むことで酸欠を防いできたんですが、モンハンのプレワークでもその効果を感じられるか楽しみでした。

mix

結論から言うと、酸欠もなく、快適にトレーニングすることができました！

プレワークアウトのおかげで酸欠になりづらいのは、プレワークアウトに含まれるシトルリンの血管拡張作用のおかげです。血管が拡張されることにより、降り多くの酸素が血管を通じで体の中をめぐるので酸欠を防ぐことができるようになります。

なので、きつい脚トレをしてもフラフラになることなくトレーニングを乗り越えることができました。

カフェインレスである分、カフェインによる集中力のフォーカスを感じることはあまりありませんでした。

集中力と言う意味ではプレワークを飲まないでトレーニングしている時と大差ない感じで、逆にカフェインが入っている方が確かに集中力はアップルするんだなと実感することになりましたね。

ベータアラニンのピリピリ感はトレーニング中もずっと感じることができました。

私はこのピリピリ感がある方が「プレが効いてる！やるぞ！」と言う感じになるので、ピリピリ感が持続してくれるのはよかったなと思うところです。

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モンハンプレワークアウトの感想まとめ

今回はビーレジェンドから発売された「ビーレジェンドプレワークアウトモンスターハンター元気ドリンコ風味」のレビューをしていきました。

感想をまとめると

こんな感じでした。

今回注文をミスってしまって2つ注文してしまったのですが、返品対応もしっかりしていただきビーレジェンドさんへの信頼もワンランクアップしました。

しばらくはトレーニングのオトモにモンハンのプレワークを使って、ガンガントレーニングをしていきたいですね！

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こんにちは、みっくす（@mix2018fit）です。

• 運動はしたいと思っているのに、スポーツジムに通っていたけど続かなかった。
• 現在スポーツジムに通っているけど、ジムに通うのが億劫になってきた。
• どうすれば運動を続けていくことができるかな？

今回はそんな悩みを解決していきます。

運動しないといけないのはわかっているけど、なかなかめんどくさくて行かなくなってしまう方ってとっても多いです。私もよく相談されたりします。

そんな悩みを、ジムに通い続けて3年になる筋トレ女子の私が具体的に実践していることを含めて、ジムを続けるためのポイントを紹介していきたいと思います！

ジムが続かない人にオススメする方法

ジムに通うことを続けるためには、ジムにいくことを習慣化することが大切です。

やる気やモチベーションに頼ってしまうとどうしても「今日はやる気が出ない」となってしまうことが多くなってしまいます。

理想は歯磨きレベルで習慣化してしまうことです。歯磨きって、やる気やモチベーションで「やらない」って選択にはならないですよね？

人にもよると思いますが「ご飯を食べた後」や「寝る前」など、歯磨きをする時間を取るのが習慣化していると思いますが、これをジムに行くことにも同じように考えるんです。

具体的には、

などです。

一つずつ説明しますね。

ジムを続けるために曜日を決めてしまう。

ジムにいくのを習慣化するために、ジムにいく曜日を決めてしまうというやり方があります。

• 何曜日の仕事終わりにはジムにいく。
• 仕事が休みの土日にはトレーニングをする。

という風に、いく日を決めてしまうんですね。

子供の頃に習い事をしていた方には経験があるかもしれませんが、習い事ってだいたい毎週何曜日の何時からって決まっていましたよね？

mix

私はピアノの習い事が毎週金曜日の18時からでした^^

そう決まっていると、いくのが当然のようになってくるんでしょね。その決まっている時間に向けて準備もします。

そんな感じで、ジムに行く曜日と時間を決めてしまいます。

時間まで決めてしまうのはなかなか難しいかもしれませんが、時間を決めてしまうとより強制力が高まっていいですよ！

トレーニングのメニューを決めてしまう

トレーニングを行う内容を　決めてしまうってことも習慣化するのにオススメの方法です。

ジムに行ってやることが決まっているということは、続けていく上でとってもやりやすいんですよね。

ジムには行くけど、行って何しようかなと思ってしまうと、だんだん行くのが億劫になりがちなんですよね〜。

曜日を決めてしまうのと一緒にトレーニングする内容を決めてしまっても効果的です。

といった感じで、決めてしまいます。

行く日とやることが決まっていると、行動指針になるので継続にも効果的ですね！

パーソナルトレーニングを受ける

トレーナーにマンツーマンでトレーニングを指導をしてもらえるパーソナルトレーニングを受けることも継続には効果的です。

予約制だからキャンセルにハードルがある

パーソナルトレーニングはほとんどが完全予約制なので、あらかじめジムに行く日や時間を決まっています。

mix

トレーナーがジムて自分のことを待ってくれている状況なので行かないわけにはいきませんよね…！

この点で、めちゃくちゃ強制力が高いと言えます。

お金がかかっているので、何としても効果を出したい

パーソナルトレーニングって、正直お金結構かかりますよね。

決して安くない金額をトレーナーやジムに対してお支払いすることになります。

なので、何としても理想の体に近づきたい！という思いが強くなります。

その思いの強さが継続を後押ししてくれるというのが大きいです。

https://mix-fitness.com/personal-chikibetsu/

慣れるまではなかなかきついと感じることもあるかもしれませんが、自分に強制力をかけてジムに行くことを習慣化することができれば、その後は続けて通うことが苦でななくなってきますよ。

なぜジムを続けることができないのか。

ジムに行く続けることができない一番の理由は、運動に対して自分が期待している効果を実感することができないからというのが大きいです。

• ダイエット目的なら、体重が減らない。
• 筋力をつけるのが目的なら、全然体が大きくならない。

もちろん、すぐには効果を感じるわけではないので仕方ないことなんですが、やはり自分が求めている効果を実感できないとモチベーションが下がってくるという方も多いです。

そんな場合は、やはり習慣化していくことが大切。

上記で紹介した

を試して見ることをおすすめします！

ジムを続けることができた具体例を紹介します

mix

具体的に私がジムに通うのを習慣化した例をご紹介したいと思います。

私の場合は、筋トレを始めようと思った段階で、まずパーソナルトレーニングを受けようと思い、パーソナルジムに通い始めました。

専門のトレーナーにきちんと正しいトレーニング方法を教えてもらった方が今後のためにもなるかなと思ったし、確実に効果を出したかったので、費用はかかりますがパーソナルを選択をしましたね。

パーソナルトレーニングは予約制なので、予約をすればジムにいくことは確定します。

やる気の有無に関わらずジムには行かないといけない状況になるんですよね。

普通のスポーツジムに通うよりも高額な料金を支払っているので、途中で辞めるのは正直勿体無いのでできません。

つまりかなり自分に強制力をかけることができるんですよね。

この経験があったからこそ、私はジムでトレーニングすることを習慣ができたかなと思っています。

正直、人よりもお金はかかったかもしれません。

それでも運動の習慣をつけることができたのが本当によかったなと感じているので後悔はしていませんね！

それでもジムが続かないなら

それでもジムに行くことがなかなか難しいのであれば、家でもできるトレーニングを試してみるというのはどうでしょうか。

ジムに行くと行っても外出する準備をしたり結構めんどくさかったりします。

「ジムに行く」というハードルが下がり、家でトレーニングすることにすれば運動に対する抵抗が下がる可能瀬がありますから、家でもできるトレーニングから初めてみるというのもいいですよ！

家出やるなら「フィットネス動画サービス」を使うことで、ジムで受けるスタジオ並みのレッスンを家でも行うことができます！

▼家でできるトレーニング動画のオススメはこちら

https://mix-fitness.com/fitness-app-jitaku/

まとめ

ジムに通い続けるには、習慣化するのが一番効果的！

具体的には

の方法があります。

自分に一番あった方法で運動の習慣をつけてジムに通い続けられる習慣を作っていくことを目指していきましょう！

こんにちは、みっくす（@mix2018fit）です

ビギナー女子

スポーツジムに通っているけど、仲良しグループとか派閥とか常連さんの輪の中に打ち解けられない。むしろ打ち解けるように努力したほうがいいのかな？

こんな悩みを解決します。

結論から言うと、スポーツジムでの派閥や常連さんの輪とかは、全てスルーでOKです。

自分が何の目的でジムに通って、どうなりたいかを明確にすることで、スルーが一番いい方法だと言うことがわかってきます。

今回は、「ジムの人間関係、煩わしいなら無視してOKです。」と題して、さらに深掘りしていきますね。

ジムでの人間関係が煩わしい原因

スポーツジムに通っていて、人間関係が煩わしいなと思う原因は、あなたがジムに通う目的とジムで人間関係を構築している人たちの目的が同じではないからですね。

ジムで会員さん同士のコミュニケーションを重要視している人は結構「お友だちづくり」を目的にジムに通っている人も少なくないです。

もちろん運動を通じていろんな人との出会いを大切にすることを否定するわけではなく、そういうジムの活用もありかなと思います。そんな方はむしろ人間関係が円滑に行くように努力したほうがいいかなと思います。

しかし、あなたが私と同じようにトレーニングをすることを目的にジムに通っているならどうでしょうか。ダイエット目的や運動不足解消も同じくです。

周りの人と向き合うよりも、自分の身体やトレーニングの動きに向き合ったほうが絶対に自分の目的を達成する近道になります。

ジムでの人間関係をスルーしても問題ありませんでした。

実際に私はいくつかのスポーツジムで会員になった経験がありますが、人間関係は全てスルーしました。

大手もあれば３店舗しか展開していないマシン特化のジム、一般の会員さんが横でトレーニングしている場所でパーソナルトレーニングを受けたりなど、環境は様々。

大手のジムの場合は、スタジオレッスンなどもあり、たまにスタジオで有酸素運動に取り組んだりもしていましたが、常連さんや仲良しグループの輪には入ろうとは思いませんでしたね。

ただ、スタジオの鏡の前を常連さんが占領してしまって、自分の動きが確認しづらいなとか、そういうストレスは感じることはありましたが、基本的に輪に入らなかったからといって文句を言われたりとか嫌がらせを受けたりとか、そういう目には遭っていません。

mix

私の場合は、運動することにフォーカスしていたけど、結局常連さんの場所取り合戦に巻き込まれて消耗するのがいやで、大手のスタジオレッスンは行かなくなってしまいましたが^^;

マシンジムでも同じくです。自分の決めたメニューを淡々と取り組むことに集中しているたので、トレーニング中に他の利用者の人と話をすることもありませんでした。

1年くらい同じところに同じ時間帯に通っていると、顔を合わす頻度の高い会員さんはいるもので、そういう方とはロッカールームなどで挨拶をしたりはするようになりましたね。挨拶の延長で、「いつも黙々とトレーニングしてて偉いね」「ありがとうございます」くらいの会話はありました。

mix

話しかけられたりしたら、普通にお話はします。無視するとかそんなことはありませんね。積極的に連んだりはしないという感じです。

奥様方がサーキットトレーニングしている横でガチ目のパーソナルトレーニングをするという環境もありましたが、その時も奥様方とは全く交流しませんでした。

奥様方は楽しそうにお話ししながらトレーニングしていましたが、私の場合はパーソナルだったこともあり、きついトレーニング内容だったんですね。

やっていることが違うからってこともありますが、やはりトレーニングする目的が全然違うので、無理に交流を深める必要はないと判断しました。

自分の目的に合わせてしっかりトレーニングすることにフォーカスしていれば、ジム内の煩わしい人間関係に巻き込まれることはほぼないですよ。

ジムで話しかけられないようにするには

とはいえ、人に話しかけられがちな方やどうしても人の話の内容が耳に入ってきて気になってしまうって方もいると思います。

そんな方は、人の話し声から遠ざかってしまうのが一番いいです。

ただジムに中にいるには変わりないので、物理的に距離を取るのはなかなか難しいと思います。

そんな時に活躍するのがワイヤレスイヤホンですね。

ワイヤレスイヤホンをしておけば、耳栓をしているのと同じく、人の話し声が気になりにくくなります。

話しかけられても気づかなかった場合は、「イヤホンをしていたので」と予防線を貼ることもできます。

イヤホンのコードがあると単純にトレーニングをしている時に邪魔になってしまうので、ワイヤレスの方がいいですよ。

完全ワイヤレスだと耳から落ちるのが不安な場合は、首にさげるものもおすすめです。

バーベルとか使わないのであれば、首に引っ掛けるものは安心ですね。

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ジムの人間関係に消耗するくらいなら自宅でやろう

運動をすることを目的にしていってもどうして煩わしい人間関係に巻き込まれてしまう場合はどうしようもないですよね。

そんなことで折角の体を動かす機会を無くしてしまうのは非常にもったいないです。

そんな時は、自宅でもスポーツジムのスタジオレッスンを受けているような感覚でレッスンを受けることができる「フィットネス動画サービス」がおすすめです。

スマホやPCがあれば自宅がジムのスタジオに早変わりすぐが如く、動画を通してジム並みのクオリティのレッスンを受けることができるのでおすすめです。

【2020年最新】フィットネス動画サービスおすすめ3選を紹介！【自宅でできる】の記事では、おすすめのフィットネス動画サービスを3つ厳選しましたので、参考にご覧くださいね。

https://mix-fitness.com/fitness-app-jitaku/

まとめ：ジムの人間関係に消耗しないようにしよう！

スポーツジムでの人間関係、煩わしならほぼ無視してOKです👍

挨拶などの最低限のコミュニケーションは当然として、スタジオの場所取りとか常連さんの仲良しグループとか、全部スルー推奨です😌

何を目的にジムに通っているかを明確にするとストレスフリーでジムを楽しめます🙃#ジム #筋トレ初心者

— みっくす＠身近な筋トレ女子 (@mix2018fit) January 26, 2020

ジムの人間関係の消耗しないようにするには、スルーが一番効果的です。

挨拶などの最低限のマナーを守って行動していれば全然問題ないですし、自分の目的に合わない人間関係は無駄に構築する必要はありません。

必要に応じてイヤホンをするなど対策をしながら、自分の目的を達成できる環境を作っていきましょう。

初心者トレーニー

自宅でスマホを使って体を動かしたりトレーニングしてみたいけど、どれを使ってやればいいんだろう。試しに使ってみることはできるかな？

ビギナー女子

やったことがあるけど3日坊主で辞めてしまった。なんとか続けられるものはあるかな？

そんな方向けに、自宅でできるパソコンやスマホで動画を見ながらできるフィットネス動画サービスを3つ紹介します。

自宅でできるフィットネス動画サービスおすすめ3選【スマホでもOK】

フィットネス動画サービスは以下の3つです。

それぞれ無料で試せる期間があったりするので、自分にあったものを探してみてくださいね。

リーンボディ

フィットネスジムでスタジオレッスンを受けているかのような感覚で動画を見ながらエクササイズできる動画サービスです。

350種類以上のレッスン動画があり、ヨガから筋トレができるものまで様々です。レッスン動画のプログラムも随時更新されて行くので飽ずに続けることができます。

2週間のお試し期間もあるので、安心ですね。

LEAN BODY(リーンボディ)の評判は？やってみたメリットと使い方や解約・退会方法も紹介！の記事では私か実際にリーンボディを使ってみたときの感想などを書いているので良ければ参考にしてみてください。

https://mix-fitness.com/lean-body-review/

LEAN BODYの無料体験はこちら

家から徒歩0分のヨガスタジオ　SOELU

ソエルの一番の特徴はLIVEレッスンが受けられるコト。

日時とレッスンの予約をすることで、オンライン上でリアルタイムにインストラクターのレッスンを受けることができます。

スマホやPCでレッスン会場に入室すると、インストラクターが入ってきてリアルタイムのレッスンが始まります。ほんとにスタジオみたい！

レッスン前やレッスン後にインストラクターに質問出来たりコミュニケーションを取ることができるので、わからなかったところや気をつけたいポイントなどをすぐに聞くことができます。

またライブだけではなく、いつでも見ることができるビデオレッスン動画も充実。

ヨガだけでなく、筋トレやストレッチ系の動画もあるので自分の目的に合わせたエクササイズを自宅でしっかり行うことができます。

LIVEレッスンの無料体験やビデオレッスンも1週間無料で利用できるので、気になる方は是非体験してみてくださいね。

ティップネスチャンネル

ティップネスチャンネルは動画配信サービスHuluの中にある1つのチャンネルで、Huluを利用することで見ることができます。

大手スポーツジムの強みを活かして様々なフィットネスプログラムをアップしています。

自分の目的に合わせてプログラムを選んで、画面を見ながら自宅でエクササイズできますね。

もちろんHuluで配信されている他の動画も見放題になるので、エクササイズ後に映画やドラマを見ながらゆっくりするのにも使えますよ！

2週間無料なので、試しに登録してティップネスチャンネルでエクササイズしながら気になる映画やドラマも楽しんでみてはいかがでしょうか？？

なぜ自宅でできるフィットネス動画サービスをおすすめするのか

上記で紹介したフィットネスサービスを使うことで得られる効果としては

というのが挙げられます。

なかなかジムに行くことが難しい方でも自宅でエクササイズすることができますし、どのサービスも無料期間があるので、お試しでやってみることができるので自分にあっているかどうかを見極めることができます。

また有料会員になったら、利用料が発生するので「使わないともったいない」という意識も働き、3日坊主を防いでくれる効果もあります。

mix

どうしても自宅だと自分に対してユルくなってしまう方にはピッタリではないでしょうか。

まとめ：自宅でできるフィットネス動画サービス3選

今回は自宅で動画を見ながらできるフィットネス動画サービスをまとめてみました。

どのサービスも1000円くらいから始めることができるし、一番高いプランにしてもトレーニングジムに通うよりは格安で利用することができるのでコスパめちゃくちゃ良いですね。

本格的なボディメイクやしなやかな体作り、運動不足解消など目的に合わせて選んでみてはいかがでしょうか。

今回紹介した自宅でできるフィットネス動画サービス

こんにちは、みっくす（@mix2018fit）です

筋トレって、できればコンスタントにジムに行ってしっかりトレーニングしたいところなんだけど、どうしても仕事や家の都合とか、モチベーションの低下なんかでしばらくいけなくなることってありますよね。

で、久しぶりにジムに行くんだけど、前みたいにガッツリやって大丈夫かな？体鈍ってるのにトレーニングの強度耐えられるかな？って心配になってしまったりしませんか？

そんな時のために「久しぶりに筋トレするときに気をつけること５つ」と題して、久しぶりにジムに行ったときに筋トレする前やしながら気をつけたいことをまとめていきたいと思います。

これを気をつけることで、久しぶりの筋トレで怪我をするリスクを下げることができますし、久しぶりに動かす体のストレスもコントロールできるようになりますよ。

久しぶりにジムに行く方はぜひ参考にしてみてください。

久しぶりにジムに行くときは余分な気合いを持っていかない

久しぶりにジムで筋トレするぞ！！

ってテンション上がってしまうかもしれないけど、あまり気合いを持ちすぎないようにしたほうがいいですよ。

気合いが先走ってしまって、トレーニングのフォームが崩れたりすると怪我をする原因になってしまいますからね！

いつも通りやるかー！くらいでちょうどいいです。

しかも久しぶりに行くと今までやっていたようにいかないことも結構あります。

いつも上がっていた重量が上がらなくなっていたりね。

mix

それは仕方ない。1ヶ月くらいジムにいけていないと、自分が思っているより全然上がらなくなっています。マジです。

結構ショックを受けてしまうんですよね。特にベンチプレスとか、前はもっと綺麗なフォームで思う重量扱えていたのに全然上がらなくなってる…！って。情けなく感じてしまうこともあります。

だんだんテンションが下がってきて気持ちが萎えてきてしまうので、もう仕方ない！と割り切ってしまうのがいいですよ。

だって1ヶ月筋トレしてなかったら筋力落ちるのは当然ですからね！

ニュートラルなテンションでできる範囲から始めるのがいいですよ。

久しぶりに筋トレするときは始めに動的ストレッチを入念に

まず筋トレを始める前にしっかりストレッチをしていきます。

伸ばす系のストレッチではなくて、動かす系のストレッチです。

いわゆる動的ストレッチというやつです。

関節を温めたり、可動域を広げたりするのに動的ストレッチはぴったりなので、普段のトレーニングから絶対やったほうがいいですが、久しぶりに筋トレをする場合は特に入念にやっていきましょう。

関節も久しぶりに負荷がかかるトレーニングをするわけですから、いきなり重い重量がかかってしまうと変に負荷が乗ってしまって怪我をする可能性も出てきます。

関節の怪我って治りにくいですから注意したいところ。

まずは動くことに慣れるためにも動的ストレッチをやっていきましょう。

動的ストレッチに関してはこちらの記事で詳しく紹介していますので、ぜひご覧くださいね。

https://mix-fitness.com/dynamic-stretch/

久しぶりに筋トレするとき、重量を軽めから始める

ストレッチが終わったら早速筋トレ開始ですが、どのマシンを使うにしてもフリーウェイトを使うにしても、初めは軽めの重量から始めていきましょう。

しっかりと体を動作に慣らしてから重りをつけたほうがいいですね。

久しぶりだとフォームが不安定になっている可能性もあるし、動作も思うように体が動かない可能性もありますから、慎重にやっていきましょう。怪我しないように。

動作になれてきたら、徐々に軽めの重りをつけていき、できるなら普段通りの重量に上げていくのがいいと思います。

mix

私の場合、フリーウェイトならバーのみから始めます。

しっかりフォームとどこに負荷がかかっているかを確認しながらやっていきます。

狙い通りの場所にしっかり負荷を乗せることができていることを確認できてから重量を上げていきます。

そうしないと怪我をする自信がある…！

怪我してしまってはまた筋トレできなくなりますから、細心の注意を払っていきます。

久しぶりに筋トレするけど、メニューを少なめにしておく

久しぶりに筋トレする時って、今までやっていたメニューをそのままガッツリやりたくなりますよね。

でも、あえて少なめのメニューにしていきましょう。

筋トレ慣れしていたときにガッツリしていたメニューを、久しぶりにやるときに一気にやってしまうと負荷が大きすぎて体が耐えられない可能性があります。

なので、1つメニューを減らすとか、セット数を1つ減らすとかして、いつもの回数よりも少し軽めにしておくのがいいですよ。

物足りないなと思うかもしれませんが、1ヶ月くらい筋トレブランクがあると、結構体はストレスを感じますから、前もって調整してあげる感じです。

久しぶりだと、重量落としてメニューを少なめにしても結構筋肉痛くると思いますよ。

久しぶりだし、ちょっと新しいこともやってみる

久しぶりにトレーニングするので、重量・セット数を少なめにして物足りなさを感じたら、今までやったことのないメニューを入れてみるのもいいかもしれません。

使ったことのないマシンを使ってみるとか、やったことのない種目をやってみるとか。

ブランクを経て再スタートするのに新しい種目はもってこいですね。

mix

ちなみに私は久しぶりに筋トレをしたときにHIITトレーニングに挑戦してみました。

いつもは筋トレ後にトレットミルでウォーキングをすることで有酸素運動をしていたのですが、新ことに挑戦ということで。

めちゃくちゃきつかったですが、新たな扉を開けたような気持ちになりましたね笑

HIITって絶対しんどいし今まではさせて通ってきたんですけど、これからは有酸素運動にHIITを取り入れるのもありだなと思いました！

久しぶりに筋トレするときのメニューはどうする？

久しぶりに筋トレをするときにどんなメニューでやろうか迷うこともあるかもしれません。

私の場合は２パターンあって、

• 軽めの負荷で全身トレーニング
• 軽めの負荷で好きな部位に集中

といった感じです。

1ヶ月ぶりくらいのブランクなら部位を決めて、軽めの重量でしっかり追い込むようにしますね。

mix

私の場合は好きな背中か脚をやります。

好きな部位をやるのが一番モチベーションが上がりますし、久しぶりのトレーニングで多少きつくても楽しんで追い込むことができるのでいいですね。

1ヶ月以上ブランクが空いてしまったら、軽めの重量で全身を１種目ずつ行うって感じにします。

体がそもそも動くことを忘れてしまっている状態（笑）だと思うので、とにかく動かすって感じです＾＾；

いきなりハードにトレーニングしても体も心も追いつかないので、初めはロースタートで、徐々に今まで通りのトレーニングができるように慣らしていきますね。

まとめ

久しぶりに筋トレをするということで気合いが入りすぎることもあると思いますが、気をつけることをまとめると、

1. 余分な気合いを持っていかない
2. 始めに動的ストレッチを入念に
3. 軽めの重量から始める
4. メニューを少なめにしておく
5. 新しいこともやってみる

という感じです。

再開直後から全力で筋トレをしてしまうと、怪我のリクスもありますし空回りして思うように動けずテンションだだ下がりになってしまう可能性もありますから要注意です。

また筋トレライフをエンジョイできるように再スタートを切っていきましょう！

2020年箱根駅伝で3区を走る青山学院大学の鈴木塁人選手。

鈴木選手はどこのブランドのシューズを履いているのでしょうか。

2019年11月に行われた全日本大学駅伝でも鈴木選手が履いていたシューズが気になった方も多かったようです。

鈴木塁人のシューズはどこのメーカー？#全日本大学駅伝　#青山学院大学

— こっこいけ (@umasukeeee) 2019年11月3日

今回は「鈴木塁人(青山学院)のシューズのブランドが気になる！通販できるのか？」と題して、鈴木塁人選手の履いているシューズについて調べてみたいと思います！

鈴木塁人(青山学院)のシューズのブランドが気になる！

#全日本大学駅伝 4区
鈴木塁人 選手(青山学院大)

いつも早くて強いのがキャプテンではなく、チームカラーを体現できるのがキャプテンであると思います。粘って攻めて、魅せてくれるレースが大好きです。最後の伊勢路お疲れ様！！ pic.twitter.com/2Lv61Sek6j

— りさ (@Rs_2151) 2019年11月3日

2019年11月の全日本大学駅伝で鈴木塁人選手が履いていた、この黒・白・オレンジのカラーが特徴的なランニングシューズが気になった方も多い様です。

確かに最近マラソンやランニングのシューズはみんなナイキのピンクがキミドリのシューズ（ズームＸヴェイパーフライネクスト％）を履いているイメージがあるので、このカラーリングはなかなか見覚えがなく気になってしまいます…！

このシューズはアディダスの未発売モデル・adizero proで、一般発売に先駆けて全日本大学駅伝で使用されたようです。

アディダスは青山学院大学陸上部のユニフォームを提供しているので、最新シューズを青学駅伝チームに提供しているのかもしれませんね。

どうやら鈴木選手が全日本大学駅伝で履いたこのシューズは、ナイキのズームＸヴェイパーフライネクスト％を意識して作られたモデルで、ズームＸヴェイパーフライネクスト％同様カーボンプレートが靴底に内蔵されていて、走るときに跳ねるような感じがあるのだとか。

ナイキのズームＸヴェイパーフライネクスト％はこの跳ね感がランニングのスピードにかなり影響してタイムが上がるとランナーたちが好んで履いているシューズなので、アディダスも同じく意識して開発をしたのでしょう。

鈴木塁人(青山学院)のシューズは通販で買えるのか？

On vous balance tout sur la future adizero PRO!
-> https://t.co/g5qxJYf5nl#adizeroPRO #adidasrunning #teamadizero pic.twitter.com/nDRvC1zAD2

— Jolie Foulée (@JolieFoulee) 2019年10月14日

鈴木塁人選手の履いているadizero pro は通販で買えるのでしょうか。

気になったので調べてみました。

元々adizeroシリーズは人気のランニングシューズなので、いろんなバリエーションの商品はありますが、鈴木選手が全日本で履いていた黒・白・オレンジのカラーリングのカーボンプレート内蔵のadizero proは2020年1月1日時点では通販サイトで見つけることができませんでした。

しかし1月中に発売されるという噂もあるので、注目したいところです。

Adidasのカーボンプレート入りシューズ、adizero proは1月発売なのかな？🤔#adizeropro

— yoshiyuki (@macaron_0108) 2019年11月1日

adizeroシリーズでは12月に青山学院大学 陸上競技部へのエールを込めた
日本限定モデル『ADIZERO EVERGREEN PACK (アディゼロ エバーグリーンパック)』が発売されています。

[アディダス] メンズ ランニングシューズ アディゼロ タクミ セン 6 adizero Takumi Sen 6 26.0cm

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こちらはカーボンプレートの表記はありませんが、デザインが同じ感じで色が青学カラーになっていますね…！

青山学院大学 陸上競技部へのエールを込めた日本限定モデルというコンセプトが熱い一品です。

とはいえ、カーボンプレート内蔵のアディダスシューズはもうしばらく待った方が良いかもしれませんね。

おわりに

今回は「鈴木塁人(青山学院)のシューズのブランドが気になる！通販できるのか？」と題して、鈴木塁人選手の履いているシューズについて調べてみました。

青山学院大学にユニフォームの提供もしているアディダスのシューズ「adizero pro」の発売までなかなか期待が高まりますね！

ランニングシューズはナイキの独壇場だったので、アディダスがカーボンプレート内臓シューズを出してくるとなると、マラソンランナーの足元事情はまたガラッと変わるのではないでしょうか。

▽鈴木塁人選手の進路が気になる！？

https://mix-fitness.com/suzuki-takato-jitsugyodan/

▽青学の飯田貴之選手がイケメン過ぎて気になる！？

https://mix-fitness.com/iida-takayuki/

2020年箱根駅伝で3区を走る青山学院大学の鈴木塁人選手。

鈴木選手は4年生なので、2020年の3月には青山学院大学を卒業することになります。

となると気になるのは、卒業した後の進路ですよね。

今回は 「鈴木塁人（青山学院）の進路は実業団？同期の選手は誰になるのか」と題して、鈴木塁人選手の卒業後の進路に関して色々と調べてみたので、まとめてみたいと思います。

鈴木塁人（青山学院）の進路は実業団？

鈴木選手は卒業後、実業団でマラソンや駅伝で活躍することになりそうです。

就職先はSGホールディングス。佐川急便のグループ会社です。

SGホールディングスの陸上競技部は精力的に活動している実業団の陸上部で、関西実業団駅伝優勝、ニューイヤー駅伝入賞を目標に、マラソン選手の育成に力を入れているのだそう。

青山学院大学からは1期上の橋詰大慧選手も所属しています。

SGホールディングス陸上競技部の活動場所は滋賀県守山市にあるSGホールディングスグループ守山陸上競技場になるので、活動の拠点は関西になるのでしょうね。

2019年11月17日に行われた第62回関西実業団対抗駅伝競走大会では見事2年ぶり7度目の優勝を果たし、2020年ニューイヤー駅伝の出場を決めることができました。

関西の陸上実業団チームの中でもトップクラスのSGホールディングスに所属してどんどん活躍の場を広げていくであろう鈴木塁人選手の今後にも期待が高まります！！

鈴木塁人と実業団で同期になる選手は？

鈴木塁人選手が実業団・SGホールディングスに所属するタイミングで、一緒にSGホールディングスの陸上競技部に入部することになる他大学の選手は誰がいるのでしょうか。

気になったので調べてみました。

• 東海大学 阪口　竜平
• 東海大学 關　颯人
• 帝京大学 平田幸四郎

東海大や帝京大も毎年箱根駅伝に名前を連ねる強豪校！。

その中でも注目されてきた坂口選手・關選手・平田選手と実業団では同期になるんだそうです！

箱根や学生駅伝・マラソンなどでタイムを争ったライバルたちがSGホールディングスでチームメイトになるなんて、胸熱ですね…！

来年のニューイヤー駅伝ではチームメイトとして一緒に一つの襷を繋いでいるかもしれません！

鈴木塁人の実業団選手としての年収が気になる！

実業団に所属するスポーツ選手の年収ってどんな感じなのでしょうか。

鈴木選手が所属するSGホールディングスは、佐川急便の系列で、実業団チームに所属している人でも、通常業務は他の社員と同じようにあります。

となると、プロのスポーツ選手のように年俸制というわけではなく、月々お給料をもらう形になるでしょう。

SGホールディングスの新卒初任給は月収で22万円前後だそうなので、そこに年2回のボーナスが加わったとして大体年収は350万円くらいになると予想できますね。

割と一般の大学から入社する新入社員と同じような額面だなと思います。

しかし、部活がある分残業などはできないでしょうから、残業代などが多い人よりは少し少なくなる可能性もありますよね。

陸上部でいい成績を収めたら給料に反映されるとかあるんでしょうか。気になりますね。

鈴木塁人、実業団入りに対する声を集めてみた！

鈴木塁人選手が実業団に行くことに関して、駅伝ファン・陸上ファンの方はどう思っているのでしょうか。

やっぱり選手として走り続ける姿を見たいと思う方も多いのかなぁと思い、ちょっと調べてみました！

塁人くん、、
やっぱり卒業後は実業団に進まないで指導者を目指すのかな……
そしたらお目にかかる事もなくなっちゃうよね😢💦

青学大・鈴木塁人 キャプテンとしての覚悟を胸に https://t.co/Klp5UlBoEu

— SAO✨🎍🌅🎍✨ (@kyu0203gyu) April 21, 2019

こちらのツイートは実業団入りが決まる前のツイートですが、やっぱりファン的には指導者に進むよりは、実業団で走ってくれる方がその姿をまた見ることができるので嬉しいですよね…！

卒業してからもランナーとしての鈴木選手の姿を見ることができそうで本当に良かったです…！

大学4年中長距離選手
主な進路
東海大
館澤亨次 DeNA
鬼塚翔太 DeNA
阪口竜平 佐川GH
關颯人 同 佐川GH
中島怜利 大阪ガス
青山学院大
鈴木塁人 佐川GH
東洋大
相澤晃 旭化成
中央大
船津彰馬 九電工
田母神一喜 阿見アスリート

住友電工含む関西地区の実業団が強くなりそうだ。 https://t.co/zsQcqVUGt2

— 兵庫陸上28 さえたろう Athletics Report (@kusamo_saitaro) October 5, 2019

SGホールディングスに鈴木選手を初め3名の長距離選手が加入することでかなりチームとしても強くなることが予想されるようです！

個人的には関西の人間なので、関西のスポーツ文化が実業団から盛り上がってくれると思うとめちゃくちゃ嬉しいですね！

SGホールディングス初め、大阪ガス、住友電工など関西地区の陸上部にも期待が高まります…！

鈴木塁人選手のプロフィール

名前 鈴木塁人（すずきたかと）
生年月日 1997年7月23日
身長 174cm
体重 60kg
血液型：O型
出身地：千葉県
出身中学校：柏市立西原中
出身高校：流通経済大柏高
大学学部 青山学院大学総合文化政策学部総合文化政策学科

自己ベスト
1500m 3分55秒86（2016年）
5000m 13分53秒20（2016年）
10000m 28分31秒66（2016年）
ハーフマラソン 1時間01分45秒（2019年）

おわりに

今回は 「鈴木塁人（青山学院）の進路は実業団？同期の選手は誰になるのか」と題して、鈴木塁人選手の卒業後の進路に関して色々と調べてみました。

SGホールディングスに所属されるとのことで、実業団での活躍にも大いに期待できますね！

関西実業団対抗駅伝競走大会やニューイヤー駅伝などで走る姿を見ることもそう遠くない未来だと思います！

学生を卒業した後の活躍も楽しみです！

2020年の箱根駅伝、青山学院大学の5区を走る飯田貴之選手がイケメンと話題です…！

昨年一年生ながらに箱根を走った時も飯田選手はイケメンと言われていましたが、今年も箱根メンバー入りを果たし走る姿をみられるとのことで、さらにそのイケメンぶりが注目されそうですよね…！

今回は「飯田貴之（青山学院）がイケメン！身長や出身高校も気になる！」と題して、飯田選手についてのイメケン画像や身長や出身の高校など、プロフィールや過去の戦績が気になったので調べてみました。

飯田貴之（青山学院）がイケメン！ツイッターやインスタで画像をチェック！

飯田選手はとにかくイメケンということでカッコいい画像探すにはツイッターやインスタが一番です！

学連10000m 28’49”45
11月きつかった〜
自分できつくしたんだろって言われたらそれまでですが😅
箱根まであと1ヶ月ちょっと
総合優勝したいので頑張ります

— 飯田貴之 (@iidatakayuki624) 2019年11月23日

飯田選手本人のツイッターアカウントもありますが、本人アカウントはあまり自分のお写真をアップされていないようです。

インスタもご本人のアカウントは見つからなかったですが、ハッシュダグはあり、ファンの方が画像をアップされているようです。

箱根駅伝の壮行会の様子もツイッターにシェアされていました。昨年は自分も悔しい思いをしたけど、それ以上にチームで勝てなかったことが悔しかったんですね…！駅伝はチーム戦ですもんね…！

箱根駅伝壮行会 ◎#飯田貴之 選手(2年)#青学駅伝 #箱根駅伝 pic.twitter.com/OvmfSHQiD2

— サ キ (@sy_59y) 2019年12月16日

体育会TVなどのテレビ番組に出演もして、その際にもイメケンとしっかり称されていましたね！（同じ女の子に４回告白して振られているのは衝撃でしたけど…！）

同じ女の子に3回告白してフラれる飯田くん可愛い😂😂😂#飯田貴之 #体育会TV pic.twitter.com/yDHWyjoRve

— みるく (@Ekiden__aogaku) 2019年2月2日

走っている時の姿もかっこいいですね！

#全日本大学駅伝

8区 伊勢市駅前#飯田貴之 選手(青山学院大学)

初伊勢路、悔しかったと思います。
まだ2年生、これからの活躍に期待🌟 pic.twitter.com/FSMzzjQGQG

— shiori (@shiori_2624) 2019年11月3日

【身長や出身高校】飯田貴之の経歴

飯田貴之選手のプロフィールはこちら

• 名前：飯田貴之（いいだたかゆき）
• 生年月日：1999年6月24日
• 身長：168cm
• 体重：54kg
• 血液型：A型
• 出身地：千葉県東庄町
• 出身中学校：東庄町立東庄中学校
• 出身高校：八千代松陰
• 大学：青山学院大学
• 学部：総合文化政策学部

高校時代から駅伝の選手として活躍していたみたいですが、全国高校駅伝の出場はなく、第23回全国都道府県対抗男子駅伝競走大会で1区を入り13位という結果でした。

しかし、青山学院大学の原監督のスカウトにより、2018年4月に青山学院大学に入学と同時に陸上競技部へ所属になります。

飯田貴之の戦績・自己ベストは？

大学に入学してからの戦績は

• 2019年全日本大学駅伝で8区を走り7位
• 2019年箱根駅伝では8区を走り2位

でした。

【自己ベスト】

• 5000ｍ：14分07秒55
• 10000ｍ：28分49秒45
• ハーフマラソン：1時間3分39秒

おわりに

今回は「飯田貴之（青山学院）がイケメン！身長や出身高校も気になる！」と題して、飯田選手についてのイメケン画像や身長や出身の高校など、プロフィールや過去の戦績が気になったので調べてみました。

2020年時点でまだ2年生なのに、こんなに注目されているなんて本当にすごいです。

5区を走るということで1月３日のアンカー的存在になるので、注目ですね！