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筋トレコラム

【2020年最新】フィットネス動画サービスおすすめ3選を紹介!【自宅でできる】

フィットネス動画サービスおすすめ3選!
初心者トレーニー
初心者トレーニー
自宅でスマホを使って体を動かしたりトレーニングしてみたいけど、どれを使ってやればいいんだろう。試しに使ってみることはできるかな?
ビギナー女子
ビギナー女子
やったことがあるけど3日坊主で辞めてしまった。なんとか続けられるものはあるかな?

そんな方向けに、自宅でできるパソコンやスマホで動画を見ながらできるフィットネス動画サービスを3つ紹介します。

自宅でできるフィットネス動画サービスおすすめ3選【スマホでもOK】

フィットネス動画サービスは以下の3つです。

  • リーンボディ
  • ソエル
  • ティップネスチャンネル

それぞれ無料で試せる期間があったりするので、自分にあったものを探してみてくださいね。

ポイント:無料のアプリはダメなの?

アプリと言えば最近は無料でもいろんなフィットネスアプリがあると思います。

もちろん無料のフィットネスアプリでも続けられる人はそれを使えば良いと思いますが、個人的には有料の方がいいと思っていて、理由は以下の通りです。

  • お金を払っている分やる気が出る
  • 強制力をつけられる
  • 広告が入らないからストレスフリー

無料のアプリだとどうしても怠けます。やってもやらなくてもタダだから。

しかしお金を払っていると、やらないともったいないです。続けようって気持ちも高まります。

さらに無料のものは見たくない広告もバンバンついてきて正直ウザいです。有料のものは広告もなくて快適にトレーニングに集中できるのでおすすめです。

リーンボディ

自宅でできるフィットネスサービスおすすめ:リーンボディ

フィットネスジムでスタジオレッスンを受けているかのような感覚で動画を見ながらエクササイズできる動画サービスです。

350種類以上のレッスン動画があり、ヨガから筋トレができるものまで様々です。レッスン動画のプログラムも随時更新されて行くので飽ずに続けることができます。

2週間のお試し期間もあるので、安心ですね。

LEAN BODY(リーンボディ)の評判は?やってみたメリットと使い方や解約・退会方法も紹介!の記事では私か実際にリーンボディを使ってみたときの感想などを書いているので良ければ参考にしてみてください。

リーンボディレビュー
LEAN BODY(リーンボディ)の評判は?やってみたメリットと使い方や解約・退会方法も紹介! そんな方のために、フィットネス動画が見放題!どこでもレッスン受け放題!と話題のLEAN BODY(リーンボディ)を実際に使ってみ...

LEAN BODYの無料体験はこちら

家から徒歩0分のヨガスタジオ SOELU

ソエルの一番の特徴はLIVEレッスンが受けられるコト。

日時とレッスンの予約をすることで、オンライン上でリアルタイムにインストラクターのレッスンを受けることができます。

スマホやPCでレッスン会場に入室すると、インストラクターが入ってきてリアルタイムのレッスンが始まります。ほんとにスタジオみたい!

レッスン前やレッスン後にインストラクターに質問出来たりコミュニケーションを取ることができるので、わからなかったところや気をつけたいポイントなどをすぐに聞くことができます。

またライブだけではなく、いつでも見ることができるビデオレッスン動画も充実

ヨガだけでなく、筋トレストレッチ系の動画もあるので自分の目的に合わせたエクササイズを自宅でしっかり行うことができます。

LIVEレッスンの無料体験ビデオレッスンも1週間無料で利用できるので、気になる方は是非体験してみてくださいね。

ティップネスチャンネル

自宅でできるフィットネスサービスおすすめ:ティップネスチャンネル
ティップネスチャンネルは動画配信サービスHuluの中にある1つのチャンネルで、Huluを利用することで見ることができます。

大手スポーツジムの強みを活かして様々なフィットネスプログラムをアップしています。

自分の目的に合わせてプログラムを選んで、画面を見ながら自宅でエクササイズできますね。

もちろんHuluで配信されている他の動画も見放題になるので、エクササイズ後に映画やドラマを見ながらゆっくりするのにも使えますよ!

2週間無料なので、試しに登録してティップネスチャンネルでエクササイズしながら気になる映画やドラマも楽しんでみてはいかがでしょうか??

なぜ自宅でできるフィットネス動画サービスをおすすめするのか

上記で紹介したフィットネスサービスを使うことで得られる効果としては

  • スマホの画面をみながらトレーニングできるので、自宅でもできる
  • 自分の興味のあるトレーニングに合わせてメニューを選ぶことができる
  • 無料期間が付いているものを選ぶことで、試しに使ってみることができる。
  • 3日坊主にならない

というのが挙げられます。

なかなかジムに行くことが難しい方でも自宅でエクササイズすることができますし、どのサービスも無料期間があるので、お試しでやってみることができるので自分にあっているかどうかを見極めることができます。

また有料会員になったら、利用料が発生するので「使わないともったいない」という意識も働き、3日坊主を防いでくれる効果もあります。

mix
mix
どうしても自宅だと自分に対してユルくなってしまう方にはピッタリではないでしょうか。

まとめ:自宅でできるフィットネス動画サービス3選

今回は自宅で動画を見ながらできるフィットネス動画サービスをまとめてみました。

どのサービスも1000円くらいから始めることができるし、一番高いプランにしてもトレーニングジムに通うよりは格安で利用することができるのでコスパめちゃくちゃ良いですね。

本格的なボディメイクやしなやかな体作り、運動不足解消など目的に合わせて選んでみてはいかがでしょうか。

今回紹介した自宅でできるフィットネス動画サービス

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