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女子だけどガチ筋トレ大好きなみっくすが筋トレについての情報を発信中!
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筋トレアイテム
パワーグリップの使い方をわかりやすく解説!!
背中の筋トレ、特にプル系の種目をするときの必須アイテム・パワーグリップ!! パワーグリップがあれば、初心者でも効率的に背中に効かせることができます^^ 中級者・上級者でもさらに高重量を狙っていくことができますよね! しかし、このパワーグリップ...
2018年11月12日
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