太る– tag –

日本で気軽に買えるプロテインバーといえばウィダーinバーです。 しかしこのプロテインバー、食べたら太るんじゃないかと思っている人が結構いるみたい。 ウィダーinバーのシリーズは2018年9月現在5商品のラインナップです。 ベイクドチョコ ウェファーナ...

プロテインは太る… この誤解は情報が満ち溢れている今の時代になっても根強く残るプロテインについての大きな誤解の1つです！ プロテインはただのたんぱく質。 たんぱく質は、私たちがとるべき三大栄養素「脂質・炭水化物(糖質)・たんぱく質」の中で１番太...