みっくす
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筋トレ・体を動かすこと・プロテインが大好きな筋トレ女子。
体脂肪率30％超え→パーソナルトレーニングを受けてウェイトトレーニングに目覚める→体脂肪率12％ダウンに成功！
現在は24時間ジムに通いながら自分のペースで筋トレに励む日々です。
トレーニングをする上で大切にしたいこと、気をつけていることや参考にしていること、筋トレをあまりしたことない人によく聞かれることなど、日々勉強したことを発信していきます。
詳しいプロフィールはこちら
体脂肪率30％超え→パーソナルトレーニングを受けてウェイトトレーニングに目覚める→体脂肪率12％ダウンに成功！
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