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女子だけどガチ筋トレ大好きなみっくすが筋トレについての情報を発信中!
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脚のトレーニング
スクワットをマスターしよう!やり方や疑問などまとめ。
今回はスクワットについてのいろいろな気になるコトをまとめていきたいと思います! 初心者の方から、少し慣れてきた方、日々スクワットでしていて「これでいいのかな?」って思うことや、「ちょっとコレ、痛いぞ?」と思ったときの対処法まで、いろいろま...
2019年7月7日
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