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女子だけどガチ筋トレ大好きなみっくすが筋トレについての情報を発信中!
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肩こり
肩こり
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背中のトレーニング
筋トレで肩こりをなおそう!2つの種目でアプローチ!
一日中スマホを見たりパソコンなどを使う仕事をしていると、どうしても肩が凝ってしまいますよね。 肩こりは女性がなりやすいと言われてきましたが、最近では肩こりに悩む男性も多くなって、もはや国民病とまで言われています。 でもね。 筋トレをしだして...
2018年12月29日
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