2019年11月– date –

こんにちは、みっくす（@mix2018fit）です。 国内のフィットネス関連企業が一同に介すイベント「スポルテック」。 その西日本版「スポルテックウェスト」がインテックス大阪にて開催されています！ スポルテックウェストに行きたい！ けど車でいって停める...

こんにちは、みっくす（@mix2018fit）です 女性がジムに通う理由の一つとして「体力作り」を目的としている方も多いですよね。 すごくよくわかります。 私は3年ほどジムで筋トレをしていますが、中でも体力作りにぴったりな筋トレの方法をまとめていきたい...

ジャニーズJr.内のユニット「Snow Man」のメンバーでありながら、本気のトレーニー並みに体がバキバキに仕上がっている岩本照さんがめちゃめちゃ気になっています！ キレイな逆三角形の体でありながら、本業のであるアイドル「Snow Man」のパフォーマンス...