パーソナルトレーニング– tag –

ライザップのCMなどで一気に脚光を浴びることになったパーソナルトレーニング、気になっている方も多いですよね。 そんなパーソナルトレーニングの全貌をお見せしたいと思います。 トレーニングメニューや食事の内容まで全公開しますので、ぜひ最後までご...

最近、芸能人だけでなく一般の方でも専属のトレーナーを付けてボディメイクする人が増えてきました。 ライザップに代表されるパーソナルジムも全国各地にいっぱいできて、一般人も通いやすくなったというのはありますよね。 しかし、実際パーソナルジムで...