2019年2月– date –

今回は、福岡・天神でパーソナルトレーニングの体験ができるジムをまとめてみたいと思います^^ 福岡・天神周辺でジムを探している方で、パーソナルトレーニングを初めて利用しようと思っている方は、是非参考にしてみてください。 トレーニングの内容やト...

今回は、東京都内銀座・有楽町・新橋周辺でパーソナルトレーニングの体験ができるジムをまとめてみたいと思います^^ 銀座周辺や東京都内でジムを探している方で、パーソナルトレーニングを初めて利用しようと思っている方は、是非参考にしてみてください。...

今回は、大阪・梅田でパーソナルトレーニングの体験ができるジムをまとめてみたいと思います^^ 大阪市内で働いている方は、職場が梅田の方や通勤経路で梅田を経由する方も多いと思います。梅田周辺でジムを探している方で、パーソナルトレーニングを初めて...

今回は、藤枝で通えるor藤枝から通えるパーソナルトレーニングジムをまとめてみたいと思います^^ いっぱい紹介されても選びにくいでしょうから、ジムの特性や料金などを調べまくって、私が通うならこの中から選ぶってジムを3つと藤枝から通える大手パーソ...

肩の横側・サイドの筋肉を鍛えたいな… そう思っている方のために、三角筋中部を鍛えるトレーニングをまとめてみます。 前・横・後ろに分かれている三角筋の横の部分を鍛えることで、肩幅を広く見せることができます。 肩幅が広く見えると、上半身がガッシ...

そんなあなたの迷いを解決すべく！おすすめの腹筋ローラーをまとめてみたいと思います！ 【初めて買うならこれがおすすめ！】 初めて買うなら、オーソドックスな腹筋ローラーをおすすめします。 この形なら、まずどれを買っても使い勝手に差はないかと。 &...

そんな方に向けて、腹筋ローラーを使ったダイエットについてまとめてみます。 腹筋ローラーはお手軽に買えて、自宅て簡単にできるのでこれでダイエット出来たら最高ですよね！ どうすれば効果的なのか、見ていきましょう！ 【腹筋ローラーでダイエットでき...