ジム選び– category –

一年のうちに何回かは と思うきっかけが来るタイミングがあります。 例えば1年の初め。今年こそはスポーツジムに行こうと思う人もいます。 例えば新生活が始まるタイミング。進学したり職場が変わったり、環境の変化をきっかけにスポーツジムに通おうと思...

そんな方のために、フィットネス動画が見放題！どこでもレッスン受け放題！と話題のLEAN BODY(リーンボディ）を実際に使ってみました！ ズバリ、LEAN BODY(リーンボディ）がピッタリな人は、 ジムのスタジオレッスンがいろんな意味でめんどくさい方！ そん...

パーソナルジムに通いたくても、料金が高すぎてなかなか思いきれない！そんなあなたに、できるだけ低価格で受けられるパーソナルトレーニングを探す方法をお伝えします！ 案外簡単な検索で見つけることができるんですよ！ もし料金がネックで、パーソナル...

そんな方も多いのではないでしょうか。 大手コナミなどのスポーツジムに比べるとめちゃくちゃ高いんですよね。 でも自分でダイエットや体を変える自信がないし、けど料金が高いし・・・この無限ループにはまっていませんか？ いろいろ調べてみますと、パー...

パーソナルトレーニングに高いお金をかけて通ってトレーニングをするだけで、理想のボディになれると思っている人がまぁまぁいます。 理想の体がどんなものなのかにもよりますが、通うだけで変われるというのは正直幻想です。 そういう方もいるにはいます...

私は本気でそう思っています。 何故なら、パーソナルトレーニングをうけて運動や筋トレに対する考え方やダイエットに関する考え方、食事・習慣・生活・・・私自身のことについていろいろ考え方がプラスに変えることが出来たからです。 今回は女性や初心者...

ライザップのCMなどで一気に脚光を浴びることになったパーソナルトレーニング、気になっている方も多いですよね。 そんなパーソナルトレーニングの全貌をお見せしたいと思います。 トレーニングメニューや食事の内容まで全公開しますので、ぜひ最後までご...

最近、芸能人だけでなく一般の方でも専属のトレーナーを付けてボディメイクする人が増えてきました。 ライザップに代表されるパーソナルジムも全国各地にいっぱいできて、一般人も通いやすくなったというのはありますよね。 しかし、実際パーソナルジムで...