パーソナルジムに通いたくても、料金が高すぎてなかなか思いきれない！そんなあなたに、できるだけ低価格で受けられるパーソナルトレーニングを探す方法をお伝えします！
案外簡単な検索で見つけることができるんですよ！
mixもし料金がネックで、パーソナルトレーニングを受けるか迷っているなら、一度今からまとめる安いジムの探し方を試してみてください^^
安いパーソナルジムは「接骨院 パーソナルトレーニング ◯◯」で探す！
私が実際に探した方はこんな感じです。
Google や Yahoo の検索窓に「接骨院 パーソナルトレーニング 地域名」で検索をかけてみます。
地域名は実際に住んでいるところの市町村の名称だったり、会社帰りに通いやすい場所の名称で検索したりしました。
「地域名」 を「駅名」にするのも効果的です。
自分が住んでいる最寄りの駅から会社の最寄りの駅で検索すると、会社帰りに簡単に立ち寄れる場所にジムを見つけることができますよ^^
私の場合これがドンピシャにはまって、家の近くの接骨院でパーソナルトレーニングをやっているところを見つけることができました。
家の近くで見つけることができると、休みの日でもトレーニングを入れたりできるので予定が組みやすかったし、よかったですよ^^
なぜ接骨院のパーソナルトレーニングは格安なのか。
接骨院のパーソナルトレーニングの場合、ライザップのようなパーソナルジム専門でトレーニングをしているジムよりも格安の場合が多いです。
それはトレーニングをつけてくれる人が、接骨院の先生だからというのが大きいと思います。
なので、接骨院にはトレーニングをするための専用のマシンが充実しているというわけではありません。（接骨院のパーソナルトレーニングへの力の入れ具合によって変わるとは思いますが）
パーソナルトレーニング用にスペースを取っている先生もいれば、接骨院の施術室の一角でトレーニングを行う先生もいます。
マシンにしても、パワーラックを使ってウエイトトレーニングをしっかりする先生や、ストレッチやバランスボール・チューブなどを使ってトレーニングする先生もいらっしゃいます。
食事の管理なども行ったり行わなかったりと様々です。
トレーニングの内容に関してはそれぞれの接骨院の先生の考え方に基づいたものなので、ホームページで紹介されているトレーニング内容をしっかり理解した上で、できれば体験トレーニングなどを受けてみるのがいいと思います。
トレーニングを行っているのが接骨院ということなので、シャワーがなかったり着替えのレンタルがなかったりロッカーがなかったりと、専門ジムに比べるとアメニティが充実していないところが多いです。
後は、専門ジムのようにトレーナーが何人もいて自分に合ったトレーナーを選ぶというよりは、その接骨院で働く先生がトレーナーとしてトレーニングをつけてくれるので、専門医事務に比べると人件費が削減されると考えられます。
しかし、接骨院の先生は国家資格を持った体のプロです。人間の体について熟知した接骨院の先生がトレーナーとしてトレーニングを教えてくれるというのは、とても安心ですよね。
そんなことから接骨院パーソナルトレーニングは格安で提供してくれているのだと私は考えます。
料金の高い専門ジムと料金の安いパーソナルジムを比較した記事も書いていますので気になる方はこちらも是非ご覧ください。
⇒【パーソナルジム】料金が高いジム・安いジムを比較！安くても効果を出せるのは自分次第！
安いからトレーニングの質は悪いのかと言うと、私はそんなふうには感じませんでした。
高い料金のパーソナルトレーニングを受けてないので何とも言い難いところはありますが、料金の格安である接骨院パーソナルトレーニングでも、トレーナーのアドバイスをしっかりと受け止めてトレーニングと食事管理をしっかりと行えばちゃんと結果を出すことができます。
実際に私も期待通りの結果を出すことができました。
私が実際2ヶ月間接骨院パーソナルトレーニングを受けた時の体験談もありますのでぜひ読んでみてくださいね。
⇒ パーソナルトレーニングって効果あるの？２ヶ月の実録体験談！
格安だけど設備が整っているパーソナルジムは？
接骨院が行っているパーソナルトレーニングほど安くはありませんが、ライザップほど高くもなく、それでいて設備が充実しているパーソナルトレーニングジムを見つけたので紹介します。
24/7Workoutは私も前々から注目していて、今後ぜひ通ってみたいパーソナルトレーニングジムのひとつです。
魅力的なのはやっぱり料金！1カ月あたりに換算するとかなり安くなります！
ホームページを見てみると、結構設備はしっかりしてるんですよね。
トレーニングスペースは完全個室で、1回のセッションは75分とやや長め。
mixトレーナーも厳しい研修や採用試験を通ってきたトレーナーが揃っているので、質の高いトレーニングを受けられることが期待できます。
トレーニングウェアやシューズのレンタルや、プロテイン８回分まで無料のサービスも付いているので、 本当に仕事帰りに手ぶらでいっても大丈夫なのか試してみたいですね^^
ネックは家の近くにないこと。仕事帰りに寄ろうと思ったら、自宅から反対方向に向かわないといけないということです。これがどれだけめんどくさいなと思うかは、実際に体験してみないとわからないですよね～。
興味のある方は一度ホームページを見てみてください。
まとめ
今回は安いパーソナルジムの探し方を紹介しました。
できるだけ低価格でパーソナルトレーニングを受けたいと思った時は、 Google や Yahoo で「接骨院 パーソナルトレーニング 地域名（駅名）」で検索してみてください。
もし自分が通いたい場所にパーソナルトレーニングができる場所がない場合は、24/7Workoutのような、めちゃくちゃ高いわけではないけどしっかりとトレーニングを受けられるようなパーソナルジムを探して通うのも一つの手だと思います。
パーソナルトレーニングを受けると、筋トレに対する考え方が本当に変わります。
特に今までダイエットなどに成功したことがない方は、絶対にパーソナルトレーニングを受けた方がいいです。
自分が今までやってきたことが、なぜ痩せなかったのか、なぜ体に変化が起こらなかったのかというのがはっきりと分かるようになります。
私も今までいろんな運動をやってきましたが、体に変化を感じたのはパーソナルトレーニングで筋トレをした時が初めてでした。
それ以降は自分で体をコントロールすることができるようになりました。
つまり太らなくなったということです。
太らなくなるというのは自分をコントロールできている証拠でもありますし、自分の体を自分でコントロールできることはとても自信になります。
今まで体型が変えられなかったかたは、是非安いところでもいいのでパーソナルトレーニングを受けてみてください！
真剣に取り組むことで料金の元は必ず取れると私は思っています。
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