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安くて品質も良く人気のマイプロテインですが、マイプロテインはプロテインだけでなく様々な筋トレサプリが充実しています。 私もプロテインのほかにもいろんなサプリメントやスナックなどを試しています！ 今回はその中でもBCAAのレビューをしていきたい...

トレーニング中の水分補給にはBCAAを取り入れています。 初めて飲んだのがエクステンドのマンゴー味。 そこからマイプロテインのウォーターメロン→エクステンドのグレープ→マイプロテインの青りんごと経て、最終的にエクステンドのマンゴーに戻ってきまし...

体の中のアミノ酸濃度を高く保つために、日常的にBCAAを飲む方がいいという情報はいろんなところで耳にしますし、まさにその通りだなと思うのですが、じゃあ睡眠時はどうしたらいいの？って疑問がわいてきました。 寝る前は基本的にプロテインを飲んでいる...

トレーニングのお供、BCAAの効果を一番高められるタイミングっていつなんでしょうか。 BCAAだって、買うのにお金がかかるから、摂取するなら一番効率のいいタイミングで、最適な量を取りたいですよね！ そこで今回はBCAAを飲むタイミングや摂取量について...

トレーニング中って何飲んでますか？ 水とかアクエリとか、人それぞれかと思いますが、筋トレをしている人ならBCAAを飲んでいる人も多いのではないでしょうか。 私もトレーニングの時はBCAAを飲んでいます！ BCAAはトレーニング中に飲むことで、筋肉にとっ...