アジャスタブルダンベルの仕組みや使い方！どうなってるの？？

自宅でトレーニングしている方なら一度は気になったことがあるのではないでしょうか、アジャスタブルダンベル。

簡単に重さを変えられるって言うけど、一体どんな感じなの？使い方は難しいの？

そんな疑問を解決しますよ！

今回は、アジャスタブルダンベルの重さの仕組みや使い方をまとめていきます！

アジャスタブルダンベルの仕組み！

ダイヤルを回すだけで重さが変えられるアジャスタブルダンベルですが、一体どーなってるのか気になりません？

アジャスタブルダンベルはシャフト部分とプレート部分に分かれているんですが、ダイヤルを回すことでシャフトにある突起とプレート部分にある突起がガッチリ噛み合って、シャフトを持ち上げたときに一緒にプレートが持ち上がる仕組みなんです！

だからダイヤルを回すだけで簡単に重さを変えることができるんです^^

トレーニング中に突然プレートが外れるんじゃないかと思うと超怖いですが、ダイヤルはガチッと固定されているので外れることはありません！

手で回そうとしてもまわらないですよ！

レイズ系の種目などの勢いよくダンベルをあげるメニューでも大丈夫！

※経年劣化によって、シャフトやプレートの突起が摩耗してしまう可能性もあるのだとか。まだ買ってから一年も使ってないので経年劣化がどのくらいのものなのかは正直わかりません。
劣化を感じたらすぐにレポしますね！

 

アジャスタブルダンベルの使い方！

使い方は超簡単！

ダンベルの両サイドにあるダイヤルを回して使いたい重さに合わせて、シャフトを持ち上げるだけ！

両サイドのメモリをおなじ数字になるように合わせてくださいね！バラバラでも持ち上がりますが、なんキロなのかわかんないので！

両方のダイヤルを一緒に回す必要はありません！片方ずつ合わせても大丈夫です^^

なので片手でもダンベルの重量変更が出来ちゃうんですよ！

水分補給しながら重さチェンジOK！
スマホにおこなったメニューをメモりながらでも重さチェンジOK！

ほんとに簡単だし、時間がかからないからトレーニンが捗ります！

気を付けたいのが、使った後シャフトを台座に戻すとき。

雑に戻してしまうと、シャフトと他のプレートがうまく噛み合わなくなり、ダイアルが回らなくなってしまうことが…！！

しかし！焦ることなかれ！

ダイヤルが動かなくなったときの対処法もご紹介しますよ！

 

故障した？とおもったら…

トレーニングが終わって、力を使い果たしたからって、雑に台座に戻すと、きっちりハンドルとプレートがかみ合わなくなってダイヤルが動かなくなるときがあります^^;

ダイヤルが回らないとアジャスタブルを買った意味がなくなるのでめっちゃ焦りますが、まぁ落ち着いてください^^;

ハンドルを抜いて裏返してみると、白い四角いボタンがついています。

これを押すと、ハンドルについているプレートがすべて取れます。

プレートが全て取れたら、まずプレートだけ台座に戻して下さい。
ハンドル部分は、先ほどの白い四角いボタンを押しながら、一番軽い重さにダイヤルを合わせます。
そして台座に戻して、台座に入れた状態でダイヤルが回ることを確認してください。
これで直ります！

 

おすすめのアジャスタブルダンベル！

アジャスタブルダンベルは安い買い物ではありませんし、せっかく買うならちゃんとサポート体制まで考えて購入するお店を選んだほうがいいです！

だって壊れたときにどこに連絡すればいいのかわからないんですもん…！まだ壊れてないからいいですけど、実際にこの使っているアジャスタブルダンベルが動かなくなったらパニクるの必死ですねーー；

そこでおすすめしたいのが、Motions式ダンベルです。

Motions式ダンベルは私の買ったアジャスタブルダンベルと変わらないものの、メーカーから直で購入できるので、もし何かあったときの安心感が違いますよ！やっぱり！

販売店を間に挟むとお問い合わせするときに何かとややこしいからね。商品は高額になればなるほどメーカーから買うのがいいですよ。

特にアジャスタブルダンベルは基本的に家で使うことになるでしょうから、困ったときに聞けるトレーナーやジムスタッフはいませんから、直接問い合わせる先があるのは安心です^^

ちなみにMotionsはこのアジャスタブルダンベル以外にもアジャスタブルベンチやトレーニングベルトなども作っているトレーニング用品メーカーですよ！安心してください^^

更にグローブプレゼントや3カ月保証もあるので楽天のポイントだとかアマゾンのプライムだとかにも劣らないお得感もありますよ。

まとめ

今回は、アジャスタブルダンベルの仕組みや使い方、おすすめアジャスタブルダンベルをまとめてみました。

使い方はダイヤルを回してシャフトを持ち上げるだけだから超簡単です！

自宅でハードにトレーニングするならアジャスタブルダンベルは必須アイテムですよぉー！！！