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舞台役者をしていた時に、体型を変える必要があり筋トレをスタート！これまでどんなダイエットも成功したことなかったけど、筋トレに取り組むことで体の変化を確実に感じることができたことをきっかけに、筋トレ沼にハマる…！

初心者さんや女性の方にもわかりやすく筋トレのやり方や効果などをお伝えできたらなと思っています！