初心者におすすめのプロテインはコレだ！！【迷ったらコレ！】

一番オススメなのは、オプチマムニュートリションのゴールドスタンダードというプロテインです。

オプチマムニュートリションは日本ではあまり馴染みがないですが、フィットネスの本場アメリカで作られており、世界20カ国以上でシェア1位を誇る、いわば世界で一番人気のあるプロテインなんです！
ゴールドスタンダードに使われているプロテインは、WPI（ホエイたんぱく分離物 = Whey Protein Isolate）と言って、純度が最も高いプロテインで、さらに精製・加工法により乳糖と脂肪を徹底的に取り除いています。

つまり余計なものをとことん取り除いた高品質のプロテインなんです。

ゴールドスタンダードの一番いいとおもう点は、とにかく飲みやすい！そしてコスパもいいので続けやすいという点です。

プロテインは継続的に続けて飲まないと効果を実感しづらいので、続けやすいのはとってもメリットです。

内容も素晴らしくて、たんぱく質の含有量が79％と高く、筋肉の分解を防いでくれるBCAAや免疫力に効果のあるグルタミンなども含まれているので、筋トレしている方やマラソンなどの有酸素運動をしている方にもぴったりなんです。

私のおすすめの味は、ミルクチョコレートです！超甘くてチョコレートシェイクを飲んでいるかのようです！
あまり甘すぎるのが苦手な方はダブルリッチチョコレート味を選べば少し甘さは控えめです^^

マイプロテインはとにかく安いのでありがたいですね！品質管理もしっかりされていて成分も申し分ないです。

過去にネズミが入っていたみたいな話があったようですが、あれはデマというか、使用者の家でネズミに入られたとしか考えられないので、不安に感じることはないです。

いつも何かしらのクーポンや割引・セールなどをおこなっているので、タイミングを見計らってマイプロテインの本サイトから購入するのが一番オトクに買えます。

7,500円以上の購入で送料無料にすることもできます。合計の金額や重さ・商品によって関税がかかってしまう場合もありますので、サイト内の注意書きをよく読んでから利用してくださいね。

マイプロテインのちょっとだけの弱点とは、プロテインの品質以外の部分です。
配送に２週間ほどかかったり、届いたダンボールがボコボコに凹んいたり、中でプロテインの袋が空いてしまっていて粉が飛び出していたりといった残念なお話もよく聞きます。

私自身利用してみて、中で粉が散乱していることはなかったですが、パッケージがなんだか粉っぽく、いつも届いたらすぐにウェットティッシュで全体を拭きます（笑）

あとは、商品が入っていないなんてこともありましたね。
カスタマーセンタにメールをするとすぐに返金対応をしていただけましたが、メールはなかなかのカタコトなので、結構一方的な印象を受けました。

そうは言ってもコスパが最強すぎるので利用を続けてしまいますね^^;
味や種類はめちゃくちゃいっぱいあって、たんぱく質の含有量などはそれぞれ違うのでナチラルチョコレートを例に記載しておきます。

ビーレジェンドはプロテインを探していると広告などでよく出てくるので、見たことあるって方も多いと思います。

国産のプロテインは高くて成分もいまいち、そして不味い！というイメージが合ったのですが、そのイメージを払拭したのがビーレジェンドのプロテインだと思います。

国産の方がなんか安心感ありますよね。
でも不味くて続けられないんじゃ意味がない！

でも、ビーレジェンドのプロテインはめっちゃ美味しいです！
外国製のようなこってりした甘さはありませんが、あっさりスッキリしてごくごく飲めるんです。

味のラインナップも多く、どのメーカーも作っていないような味を作り出しているメーカーでもあります。
抹茶味なんかは、初めて作ったのがビーレジェンドなんじゃないかな。
ミルキー味や波動拳味などユニークな商品も作っているので、飽きずに楽しめます^^

こちらも味の種類が豊富なので、代表的な激うまチョコ味を例に記載したと思います。

こちらはプロテインを知らない人でも、ドラックストアやホームセンターなどで見たことがあるのではないでしょうか。

実際にお店で買うことができるので、手軽に始めることができるのが最大のメリットだと思います。

実際に「初めて飲んだプロテインはザバスです」という方も多いですよね。私もそうです^^

作っているのは牛乳やチョコレートでもおなじみの明治。伝統ある日本企業で安心です^^

ただ、ここで紹介しているプロテインに比べてたんぱく質の含有量はちょっと少ないかなと思います。

せっかくプロテインを飲むのなら、1杯あたりたんぱく質20gは取りたいところなので、少し足りないですね。。。

なので、おすすめ度しては、実際に店頭で見て買いたい！まずはプロテインを飲んでみたい！という方にはザバスから初めてみるのもいいかなくらいですかね。

言わずとしれたマッチョの聖地・ゴールドジムがオリジナルで作っているプロテインです。

高たんぱく質・低脂肪の高品質ホエイプロテイン（ＷＰＩ）なので、たんぱく質の内容としては最高ですね。

更に筋肉に吸収されやすいようにホエイへプチドという加工がされており、より効率的にたんぱく質を筋肉に届けることができます！

BCAAも含んでいるので、筋トレしている方にはまさにぴったりです。さすがゴールドジムと言わざるを得ない！

私が通っているジムでも販売していて、トレーニング後にいただくことも多いですが、マッチョ御用達ってことでこってり甘いのかなと思っていたのですが、めちゃめちゃあっさりして飲みやすかったです。
個人的にはストロベリーがめっちゃ美味しいと感じました…！